第１投の投球で10本のピンを全部倒すストライクこそボウリングの醍醐味です。そして連続したストライクが最高得点を生みだします。

　 これまでのレッスンは、スレートボール（直球）を中心に考えてきました。 正確にボールをピンに当てる基本をお話してきましたが、1番ピンに対して少しでも右寄か左寄にずれると２〜３本のピンか5番ピンが残ることが多かったのではないでしょうか。

ストライクを多く出すには、当然多くのピンが並んでいる方向にストライクが出やすい角度で、ボールがくい込んでいくコースを攻める必要があります。 図１に示しますようにストライクコースとして最適とされているものです。ボールが直接当たるのが4本、そして残りはピンがピンを倒すことになります。このラインにはフックボール（左に曲がる）が最も有効なのです。ストレートボール（直球）ではどうしても角度の幅が狭くなるので成功率は低くなります。

　それでは、その＜フックボール＞の投げ方を説明します。
腕の振り方、アプローチの歩き方は、前回までにお話した通りです。

ボールの持ち方に少し工夫を加えます。
＜握り方＞
　人差し指を少し広げてボールを握り、人差し指と手首、腕が一直線になる様に持ちそのままアプローチに立ち腕をしっかり伸ばして振って下さい。中指、薬指を下に親指は上１２時位を指すような持ち方です。（前回までと同じです）

＜投げ方＞
　振った腕が身体の前に来て、ボールを手から離す瞬間の＜リリース＞のときに（ボールを持った右手）手首を握手する形（親指を１０時の方向に向くよう手首を傾ける）にしてボールを放り出すのです。
このとき上体が前かがみになったり肘を折り曲げたり、手首を裏返すような投げ方をしないことです。人差し指と中指でしっかり「ボールをしたから起こす」｢前に放りだす｣の２つの動作でフックボールになります。ボールにななめ回転を与える気持ちでOKです。親指が指穴から抜けていることが、一番望ましいので握手の形に手首を動かせば親指は早く抜け、想像したようなフックボールが生み出されます。 ボウリング場に備え付けのボール（ハウスボールといいます。）では、少し無理があるかも知れませんので、ご承知おきください。出来ればマイボールを作られることをお薦めします。

ボールが上手くフックするようになれば、今度はボールを通すアングル（投球コース）を少し変える必要があります。図２のように始めは直ぐに転がりピンの手前、オイルが無くなるところからボールは左に曲がりますので、今迄のような斜めに転がすアングルを修正して、ストライクをねらってください。 フックボールを投げるには、反復練習をしてリリースの感覚をつかんで下さい。さらに上達されることを祈っております。

次回はマイボールを使ってもっと強い回転ボールでストライクラッシュの夢をお話します。

文：大阪市ボウリング協会
副会長　砂古口　信夫